Mengapa Susu Penting bagi Anak-anak?
Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi anak-anak. Susu mengandung kalsium dan protein yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan otot anak-anak. Selain itu, susu juga mengandung vitamin D, vitamin A, dan fosfor yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan mata.
Resep Olahan Susu yang Disukai Anak
Berikut adalah 5 jenis resep olahan susu yang disukai anak:
1. Milkshake Coklat
Milkshake coklat adalah minuman susu yang dicampur dengan es krim coklat. Campuran ini akan memberikan rasa manis yang disukai anak-anak. Untuk membuatnya, campurkan susu, es krim coklat, dan es batu ke dalam blender. Blender hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan whipped cream dan serutan coklat di atasnya untuk tampilan yang lebih menarik.
2. Pudding Susu
Pudding susu adalah makanan penutup yang cocok untuk anak-anak. Resep ini sangat mudah dibuat. Campurkan susu, tepung maizena, dan gula pasir ke dalam panci. Aduk hingga tercampur rata. Panaskan panci di atas kompor dengan api sedang sambil terus diaduk. Setelah mendidih, tuang ke dalam cetakan. Dinginkan di kulkas selama beberapa jam dan siap disajikan.
3. Smoothie Pisang Susu
Smoothie pisang susu adalah minuman segar yang cocok untuk sarapan atau camilan. Campurkan susu, pisang, madu, dan es batu ke dalam blender. Blender hingga halus dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan topping sesuai selera, seperti buah-buahan atau granola.
4. Pancake Susu
Pancake susu adalah makanan sarapan yang lezat dan bergizi. Resep ini sangat mudah dibuat. Campurkan susu, telur, tepung terigu, baking powder, dan gula pasir ke dalam mangkuk. Aduk hingga tercampur rata. Panaskan wajan dengan sedikit minyak. Tuang adonan pancake ke dalam wajan dan panggang hingga kedua sisinya coklat keemasan. Sajikan dengan maple syrup atau madu di atasnya.
5. Es Krim Susu
Es krim susu adalah makanan penutup yang disukai oleh semua orang, termasuk anak-anak. Resep ini sangat mudah dibuat. Campurkan susu, gula pasir, dan vanilla extract ke dalam mangkuk. Aduk hingga tercampur rata. Tuangkan campuran ke dalam mesin pembuat es krim dan ikuti petunjuk penggunaan. Setelah selesai, es krim siap disajikan.
Kesimpulan
Susu adalah sumber nutrisi penting bagi anak-anak. Dengan membuat olahan susu yang disukai anak, kita dapat memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan juga merasa senang. Cobalah resep-resep di atas dan lihat betapa senangnya anak-anak Anda saat menikmati makanan dan minuman yang lezat dan sehat.
